LE BIEN-ÊTRE AUSSI POUR LES PERSONNES PLUS ÂGÉES - SANAMMA
La société SANAMMA est spécialisée dans la gestion du stress et de la fatigue. Elle a été créée pour vous aider à « être bien au quotidien ». Sa fondatrice, Catherine Noguès, va vous proposer plusieurs solutions pour évacuer vos tensions, vous détendre, récupérer, vous redynamiser… en utilisant la sophrologie, la réflexologie plantaire et/ou le massage Amma (assis), en entreprise, en cabinet, à domicile.
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LE BIEN-ÊTRE AUSSI POUR LES PERSONNES PLUS ÂGÉES

Si les moins de 15 ans représentent en 2017 18% de la population française totale, c’est à peu près le même pourcentage pour les personnes de 65 ans et plus (selon l’Insee).

L’espérance de vie progresse un peu plus chaque année ; les modes de vie ont changé, la mobilité professionnelle s’est considérablement développée et les familles sont fréquemment éparpillées sur le territoire voire au-delà des frontières, les logements en ville sont souvent de petite taille et de ce fait nos ainés se retrouvent souvent seuls et éloignés de leurs proches.

Qu’ils soient autonomes ou pas, encore à leur domicile ou dans divers établissements, ils doivent apprendre à gérer leurs angoisses, leurs souffrances physiques et mentales, leurs peurs, leurs insomnies, perte de mémoire, leur solitude…. Le stress sous toutes ses formes.

Le Docteur Olivier Ladoucette avait fait ressortir dans son rapport au secrétaire d’état chargé de la santé, les 5 facteurs ayant une action positive sur la santé des personnes âgées : conserver une bonne estime de soi, garder une identité positive, lutter contre l’isolement et la solitude, conserver le contrôle de sa vie et savoir s’adapter.

C’est pourquoi la SOPHROLOGIE est une méthode tout à fait adaptée aussi à cette population. En développement personnel et bien-être pour ceux qui sont autonomes et en bonne santé et en complément de leur suivi médical pour les autres. En séances individuelles ou de groupe, à domicile ou en maison de retraite, EHPAD ou autres établissements spécialisés et toujours adaptées aux participants selon leurs besoins. Cela leur permet aussi de voir du monde, de parler, d’exprimer leurs ressentis, de pratiquer une activité régulière qui leur apporte détente, bien-être, confiance en soi….

Les principaux thèmes sont : le départ à la retraite, le départ des proches, le deuil, les déménagements, les troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, la dépression, la souffrance physique…

Il y a également les séances de RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE qui peuvent largement participer à retrouver un sommeil réparateur, un regain d’énergie, de la détente, du mieux-être….

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