ACTIVITÉS Archives - SANAMMA
La société SANAMMA est spécialisée dans la gestion du stress et de la fatigue. Elle a été créée pour vous aider à « être bien au quotidien ». Sa fondatrice, Catherine Noguès, va vous proposer plusieurs solutions pour évacuer vos tensions, vous détendre, récupérer, vous redynamiser… en utilisant la sophrologie, la réflexologie plantaire et/ou le massage Amma (assis), en entreprise, en cabinet, à domicile.
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Sophrologue 91, Sophrologue Essonne, Sophrologue Hauts de Seine, Sophrologue Val de Marne, Sophrologue 92, Sophrologue 94, Sophrologue 75001, Sophrologue 75003, Sophrologue 75004, Sophrologue 75005, Sophrologue 75006, Sophrologue 75007, Sophrologue 75012, Sophrologue 75013, Sophrologue 75014, Sophrologue 75015, Sophrologue 75016, Sophrologue Antony, Sophrologue Fresnes, Sophrologue Rungis, Sophrologue l’Hay les Roses, Sophrologue Fontenay aux Roses, Sophrologue Bagneux, Sophrologue Arcueil, Sophrologue Cachan, Sophrologue Montrouge, Sophrologue Clamart, Sophrologue Sceaux, Sophrologue Chatenay Malabry, Sophrologue Chevilly Larue, Sophrologue 92160, Sophrologue 92290, Sophrologue 94260, Sophrologue 94150, Sophrologue 94240, Sophrologue 92260, Sophrologue 92220, Sophrologue 94110, Sophrologue 94230, Sophrologue 92120, Sophrologue 92140, Sophrologue 92330, Sophrologue 92340, Sophrologue 94550, cours collectifs de sophrologie à Bourg la Reine, cours collectifs de relaxation à Bourg la 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[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472900121141{margin-bottom: 40px !important;}"] LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE > Des contre-indications? [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column width="1/4" offset="vc_col-lg-offset-2"][vc_single_image image="648" img_size="65x65" alignment="right" qode_css_animation=""][/vc_column][vc_column width="3/4" offset="vc_col-lg-5"][vc_column_text] Femmes enceintes Fracture/entorse pied/cheville Troubles circulatoires graves (varices, phlébites) Maladies cardiaques Thrombose, embolie Opération récente Traitement lourd (chimio) Sous effet de la drogue ou de l’alcool [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column css=".vc_custom_1472466126349{margin-top: 40px !important;}"][icons icon="fa-arrow-left" size="fa-2x" type="circle" custom_size="20px" position="center" link="http://www.sanamma.com/reflexologie/" target="_self" icon_color="#f8f7ed" icon_hover_color="#f8f7ed" background_color="#cecec6" hover_background_color="#734677"][/vc_column][/vc_row]...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472897273987{margin-bottom: 40px !important;}"] LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE > Comment ça se passe? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472715480535{margin-top: 25px !important;}"] La séance commence par un temps d’échange sur votre état de santé général et vos attentes. Ensuite, vous êtes assis ou allongé confortablement, pieds nus, dans une pièce chauffée, avec une luminosité modérée et si vous le souhaitez, un fond musical. Le réflexologue va utiliser plusieurs techniques pour vous masser toute la surface du pied, dessus-dessous, les chevilles et les mollets (étirement, rotation, pression, frottement…). Un pied, l’autre, les deux à la fois, pour cela il utilise...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472899923370{margin-bottom: 40px !important;}"] LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE > D'où ça vient? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472281247115{margin-top: 25px !important;}"] Dans les civilisations anciennes, de nombreux peuples faisaient usage de la réflexologie pour se soigner. Il y a des millénaires les chinois, les indiens, les thaïlandais, les égyptiens se massaient déjà les pieds, ils avaient fait de ce geste une véritable thérapie. On retrouve la trace de telles pratiques également chez les indiens d’Amérique du nord ainsi que dans certaines tribus d’Afrique. Il y a de nombreux siècles, on guérissait certains troubles physiques par des pressions exercées...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472899778176{margin-bottom: 40px !important;}"] LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE > À quoi ça sert? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472280504402{margin-top: 25px !important;}"] La réflexologie plantaire a 3 grands principes : L’énergie, l’équilibre et le bien-être. Elle va vous aider à évacuer vos tensions physiques et mentales, elle peut aussi améliorer vos problèmes digestifs, d’hypertension, d’anxiété/stress, de troubles du sommeil… mais aussi prévenir de nombreux troubles. La réflexologie plantaire apaise et permet de se relaxer profondément et rapidement ce qui participe à l’équilibre et le tonus au quotidien.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column css=".vc_custom_1472466126349{margin-top: 40px !important;}"][icons icon="fa-arrow-left"...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472899643488{margin-bottom: 40px !important;}"] LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE > Qu'est ce que c'est? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1473074928193{margin-top: 25px !important;}"] En médecine chinoise, la réflexologie plantaire est une médecine globale qui agit sur l’ensemble du corps et de l’esprit. Le pied est défini comme un miroir du corps humain. D’ailleurs selon un proverbe chinois, « le sourire vient des pieds » ! Dans chaque pied il y a 7 200 terminaisons nerveuses, 86 points réflexes et 72 000 canaux d’énergie. C’est une méthode naturelle aussi bien curative que préventive et sans danger. Le corps entier se reproduit sur nos deux pieds : on peut...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472899497967{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text] LA SOPHROLOGIE > Des contre-indications? [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-3 vc_col-lg-6"][vc_column_text]Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ou neurologiques, sous l’emprise d’alcool ou de drogue.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column css=".vc_custom_1472466126349{margin-top: 40px !important;}"][icons icon="fa-arrow-left" size="fa-2x" type="circle" custom_size="20px" position="center" link="http://www.sanamma.com/sophrologie/" target="_self" icon_color="#f8f7ed" icon_hover_color="#f8f7ed" background_color="#cecec6" hover_background_color="#734677"][/vc_column][/vc_row]...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472897438474{margin-bottom: 40px !important;}"] LA SOPHROLOGIE > Comment ça se passe? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472281795808{margin-top: 25px !important;}"] Une séance se déroule en 3 temps : En première partie de séance, vous informez le sophrologue sur votre état d’esprit du moment, vos besoins, vos souhaits. En deuxième partie de séance, vous effectuez avec le sophrologue un enchainement d’exercices : d’abord un ensemble de mouvements doux associés à la respiration pour vous apporter une détente musculaire et vous permettre de reprendre contact avec votre corps et vos ressentis (ils peuvent se pratiquer assis ou debout selon vos possibilités du moment),...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1473330726219{margin-bottom: 40px !important;}"] LA SOPHROLOGIE > D'où ça vient? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472234292276{margin-top: 25px !important;}"] Du Grec ancien SÔS = harmonieux PREN = esprit LOGOS = science « Science de l’esprit harmonieux » La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre (né en Colombie en 1932). Elle était utilisée dans les hôpitaux par les psychiatres. Elle devient méthode originale en 1967, Caycedo regroupe différentes techniques existantes pour n’en faire qu’une comme l’hypnose, la psychologie, l’autosuggestion, le yoga, l’hypnose pour modifier l’état de conscience, la suggestion mentale (Médecin français Jean-Martin Charcot), la phénoménologie, science de la conscience, être...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472896993478{margin-bottom: 40px !important;}"] LA SOPHROLOGIE > D'où ça vient? [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472897072090{margin-top: 25px !important;}"] Du Grec ancien SÔS = harmonieux PREN = esprit LOGOS = science « Science de l’esprit harmonieux » La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre (né en Colombie en 1932). Elle était utilisée dans les hôpitaux par les psychiatres. Elle devient méthode originale en 1967, Caycedo regroupe différentes techniques existantes pour n’en faire qu’une comme l’hypnose, la psychologie, l’autosuggestion, le yoga… lire la suite…[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column css=".vc_custom_1472466126349{margin-top: 40px !important;}"][icons icon="fa-arrow-left" size="fa-2x" type="circle" custom_size="20px" position="center" link="http://www.sanamma.com/sophrologie/" target="_self"...

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column offset="vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8" css=".vc_custom_1472210542679{margin-top: 30px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1472896036922{margin-bottom: 40px !important;}"] LA SOPHROLOGIE > À quoi ça sert? [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column width="1/4" offset="vc_col-lg-offset-1"][vc_single_image image="645" img_size="65x65" alignment="right" qode_css_animation=""][/vc_column][vc_column width="3/4" offset="vc_col-lg-6"][vc_column_text] Évacuer vos tensions physiques et mentales Ramener le calme en vous Mieux dormir Récupérer physiquement et mentalement Retrouver de la vitalité Lâcher prise, prendre du recul Développer, rétablir, renforcer la confiance en soi, l’estime de soi Percevoir la vie, les situations, les autres et soi-même autrement, sous un angle plus positif Vous rassurer et de prendre conscience de vos facultés à développer de nouvelles...