D'où ça vient B - SANAMMA
La société SANAMMA est spécialisée dans la gestion du stress et de la fatigue. Elle a été créée pour vous aider à « être bien au quotidien ». Sa fondatrice, Catherine Noguès, va vous proposer plusieurs solutions pour évacuer vos tensions, vous détendre, récupérer, vous redynamiser… en utilisant la sophrologie, la réflexologie plantaire et/ou le massage Amma (assis), en entreprise, en cabinet, à domicile.
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LA SOPHROLOGIE >
D’où ça vient?

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Du Grec ancien

SÔS = harmonieux

PREN = esprit

LOGOS = science

« Science de l’esprit harmonieux »

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre (né en Colombie en 1932). Elle était utilisée dans les hôpitaux par les psychiatres. Elle devient méthode originale en 1967, Caycedo regroupe différentes techniques existantes pour n’en faire qu’une comme l’hypnose, la psychologie, l’autosuggestion, le yoga, l’hypnose pour modifier l’état de conscience, la suggestion mentale (Médecin français Jean-Martin Charcot), la phénoménologie, science de la conscience, être à l’écoute de ses ressentis sans jugement dans l’instant (Philosophe allemand Edmund Husserl), la psychologie, thérapies brèves, utilisation des ressources personnelles de l’individu (Psychologue américain Milton H. Erickson), la relaxation progressive, la relaxation mentale par la détente musculaire (Médecin américain Edmund Jacobson), l’autosuggestion, méthode Coué, répétition de la pensée positive (Psychologue et Pharmacien français Emile Coué), le training autogène, suggestion mentale des ressentis physiques pour une détente complète (Psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz), le yoga (Inde) pour la respiration contrôlée, le zen (Tibet, Japon) pour la méditation, l’observation. Caycedo va créer le premier congrès mondial de la sophrologie (4 degrés) à Barcelone et réunir les médecines occidentale et orientale. Le premier congrès de la sophrologie en France se déroule en 1972 à l’hôpital de la Pitié Salpêtrière et la sophrologie sort du milieu médical vers 1974 et devient une discipline préventive. En 1988 Caycedo s’installe à Andorre et dépose la marque « sophrologie caycédienne » et y joute 8 degrés supplémentaires. Il y a aussi la sophrologie originelle non caycédienne. La sophrologie est de nos jours utilisée dans des domaines très variés comme la gestion des émotions et du stress au quotidien, la préparation mentale, l’accompagnement aux traitements médicaux, la gestion des phobies ou addiction en appui à un traitement psychologique mais aussi sur le comportement des enfants, des adolescents, des personnes âgées, la maternité, les acouphènes…

Elle se pratique aujourd’hui, en cabinet, en entreprise, en salle de sport, à l’école, l’hôpital, dans les maisons de retraite…